2010-12-14 愛車入院 自転車 冬のあいだオーバーホールのため入院です。 別にクラッシュして入院とかじゃないですよ。 今シーズンせいぜい3500km程度しか走っていませんがやはり塗装のダメージがひどくところどころハゲてきています。 他の箇所も素人の適当調整でむちゃくちゃになってるはずなのでいちどリセットです。 入院期間は塗装含めて1ヶ月半といったところ。 その間トレーニングをどうしようか考えています。 ロクヨン使って筋トレか?