ryo氏撮影。 ツール・ド・てれび産地用の画像にするとか、しないとか。 これはまだ原案です。改良点あればどうぞ。

昨日は夜勤明けで山岳サイクリングでした。 今回初心者のまゆさんがいたので流れは非常にゆっくり。 なので道中勾配が厳しくなるまでの間片足ペダリングで引き足練習。 右足だとまあまあ回せていましたが左足だとちょっときつく感じたので左足を重点にこれか…