どうも筋力トレーニングを怠ったためにまた骨盤がねじれてしまいました。 なかなか痛いです。 そして背部の痛みが同時にあったのですが、左肩のほうもいかれているようで・・・ 2月いっぱいは治療に専念しなければならないようです。 まぁ、仕事できないほど…